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青铜峡市第一中学高考考前心理调节辅导讲座

发布时间：2022-05-20 00:00 栏目：团委工作 发布单位：青铜峡市第一中学 点击量：1338 【公开】

随着高考冲锋的号角吹响，为更有效地指导高三学生在最后冲刺阶段科学备考，使考生能有良好的考前心理和积极的备考状态，缓解高三学生考前的心理压力。5月20日下午，青铜峡市第一中学在勤业楼二楼大会议室举行了2022年高考考前心理辅导讲座，此次讲座特邀宁夏育才中学心理健康教育一级教师、国家二级心理咨询师李莹莹老师主讲，高三部分学生及班主任、本校心理辅导金晶老师聆听了此次心理辅导讲座。

李教师就如何正确调整心态、释放心理压力，正确评价、增强自信心，定目标看方向，以及珍惜时间、坚持不懈等方面对同学们进行了科学的讲解和引导。通过游戏的方式让学生感受到人的潜力是无限的，压力越大，潜力越大，让学生自己学会把压力转换成动力，借助高考的压力，突破自我设限，冲刺未来。李老师建议同学们经常给自己积极的心理暗示，使自己拥有一个积极乐观的心理状态，坦然面对内心可能产生的负面情绪。

此次活动很好地帮助高三学生以健康的心理状态、良好的水平发挥投入到高考冲刺中去。相信每位同学都能坦然地度过高三剩下的时间，在高考中发挥出最佳水平，笑着走出高考的考场，以更大的激情投入到美好的生活之中，真切地体验到生活之美，人生之美。

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